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健康有态度

2024-07-29
酷暑难耐游泳正当时远离中耳炎、红眼病这样做
酷暑盛夏，游泳成为孩子们夏日解暑、运动的不二之选。游泳在带来凉爽的同时，也可能成为外耳道疾病、中耳疾病、红眼病的诱因。每到暑假期间，广州各大医院都会迎来相关病例就诊高峰。

2024-07-10
多晒晒太阳吧，真的能让你更快乐！
打工人的一天，都是从早上起床、洗漱，匆匆忙忙出门上班开始，然后室内工作一天，晚上急急冲冲赶回家结束。好不容易熬到周末，忍不住就熬了个大夜，白天只好尽情补觉，别说晒太阳，出门一趟都是奢侈。
但说真的，家人们，停下手中的事，好好地享受一会儿晒太阳的时光吧，好处比你想的还要多！

2024-06-30
读懂职场人追捧“禁止蕉绿”背后的心理需求
“禁止蕉绿”之所以走红，究其原因，是因为它恰好契合新一代职场人期盼远离职场焦虑、更好地平衡工作和生活的心态。根据世界卫生组织的定义，健康是身体、心理和社会适应三方面的良好状态。对于很多职场人来说，职场节奏过快、竞争过于激烈，让职场人的神经发条松不下来。过重的工作压力使得一些职场人出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，对此他们有心解决问题，却又普遍缺乏解压的知识和技能。在这样的情况下，“禁止蕉绿”以其谐音“禁止焦虑”，在玩梗文化盛行的当下，成为职场人期盼摆脱焦虑、追求心理放松的寄托。

2024-06-01
胆固醇高别吃鸡蛋？假的
鸡蛋含有优质蛋白、微量元素、卵磷脂等，能促进大脑发育，提高免疫力，是很好的食物。只要选择合适种类的鸡蛋，辅以得当的烹饪方法，搭配好食材，哪怕高血脂患者也可以适当吃鸡蛋。

2024-01-10
认识这几个误区，让肠道更健康
肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。肠道健康问题不容忽视，但生活中关于肠道健康的误区可不少。
目前，市面上很多商家推广“清宿便”“排肠毒”的广告，让不少人对人体有“宿便”的说法深信不疑，甚至认为“宿便”是万恶之源，经常使用泻药或灌肠药进行清肠。实际上，医学上并无“宿便”“排毒”之说，日常生活中大家也不需要定期清肠。

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